Distractores y cómo evitarlos

Distractores y Enemigos del tiempo	Acciones para evitarlos
Redes sociales, noticias, películas, etc	Solo acceder a ellas en mis tiempos libres.
Cansancio	Procurar dormir al menos 7 horas al día y comer saludablemente.

S1. Actividad 4: Mi agenda semanal de actividades

Hora	Lun	Mar	Mie	Jue	Vie	Sab	Dom
7:00	Bañarme y Desayunar	Bañarme y Desayunar	Bañarme y Desayunar	Bañarme y Desayunar	Bañarme y Desayunar	Dormir	Dormir
8:00	Recorrido a la escuela	Recorrido a la escuela	Recorrido a la escuela	Recorrido a la escuela	Recorrido a la escuela	Almorzar	Almorzar
9:00	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Limpieza de la casa	Ejercicio
10:00	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Lavar ropa	Ejercicio
11:00	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Comprar despensa	Tiempo Libre
12:00	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Preparar comida	Estudiar
13:00	Comer	Comer	Comer	Comer	Comer	Preparar comida	Estudiar
14:00	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Comer	Comer
15:00	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Tiempo Libre	Tiempo Libre
16:00	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Estudiar	Estudiar
17:00	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Posgrado	Estudiar	Estudiar
18:00	Regreso a casa y Descanso	Regreso a casa y Descanso	Regreso a casa y Descanso	Regreso a casa y Descanso	Regreso a casa y Descanso	Estudiar	Estudiar
19:00	UnADM	UnADM	UnADM	UnADM	Tiempo Libre	Tiempo Libre	Tiempo Libre
20:00	UnADM	UnADM	UnADM	UnADM	Tiempo Libre	Estudiar	Estudiar
21:00	UnADM	UnADM	UnADM	UnADM	Tiempo Libre	Estudiar	Estudiar
22:00	Cenar	Cenar	Cenar	Cenar	Tiempo Libre	Estudiar	Estudiar
23:00	UnADM	UnADM	UnADM	UnADM	Tiempo Libre	Tiempo Libre	Tiempo Libre
24:00	UnADM	UnADM	UnADM	UnADM	Tiempo Libre	Tiempo Libre	Tiempo Libre