S3. A2. Estrategias cognitivas

Del texto sobre estrategias cognitivas, me parece que el siguiente párrafo resume la idea central.  

El uso paulatino y progresivo de las estrategias de aprendizaje nos ayudará a filtrar la enorme cantidad de información que circula por internet, analizarla y clasificarla; y de ahí poder obtener un conocimiento útil que después a través de la aplicación de habilidades básicas del pensamiento sea posible convertirlo en aprendizaje.

Otro punto que me llamo la atención del texto es sobre la regulación del esfuerzo y el manejo de las emociones de lo cual se habla poco o nada en los diferentes niveles educativos. De acuerdo a la SEDESA (Secretaria de Salud de la Ciudad de México) estima que de los 15 millones de personas que padecen algún tipo de trastorno mental en México, la mayoría son adultos jóvenes. 

Siendo los principales trastornos los siguientes:

• Depresión
• Ansiedad
• Déficit de atención
• Autismo
• Trastorno de la conducta alimentaria

Y según estudios realizados por la OMS (Organización Mundial de la Salud), la depresión es considerada como la segunda causa de discapacidad a nivel mundial.

Sin lugar a dudas son datos duros y difíciles de asimilar, sin embargo, esa es la realidad en la que vivimos. ¿Qué es lo que podemos hacer? Pues como dijera Juvenal "Mente sana en cuerpo sano". Tratar de incorporar el ejercicio y la meditación en nuestras actividades diarias, algo complicado de hacer por el tiempo tan ajustado pero no imposible...


Aqui muestro las partes del texto que me parecieron mas interesantes:

Y acá el documento completo con algunas notas:

https://drive.google.com/file/d/1n2EV4I_CufAB2EsRI0-UENWrzo7hx5eW/view?usp=sharing